3 साल के बच्चे को कितनी दूर चलना चाहिए?

दिन में कम से कम 180 मिनट (3 घंटे) विभिन्न प्रकार की शारीरिक गतिविधियों में बिताना चाहिए, जिसमें सक्रिय और बाहरी खेल शामिल हैं। जितना ज्यादा उतना अच्छा।